Anamnese: histórico médico, exames de sangue, histórico do peso, histórico de dietas, rotina alimentar atual e exercício físico.

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Avaliação de peso, medidas e composição corporal: são utilizados método das dobras e método da bioimpedância para verificar a quantidade de massa muscular e massa de gordura.

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Prescrição da dieta de forma individualizada, pois é realizada junto com o paciente de acordo com as informações acima, objetivos do mesmo, respeitando sua rotina, preferência e possibilidades alimentares. A dieta precisa ser factível de realização para se ter aderência e resultados sustentáveis.

 

Num prazo de até (30-35 dias) da consulta o paciente têm direito a uma avaliação de composição corporal para verificar os resultados iniciais.

 

Após esta avaliação, é recomendado uma consulta de retorno em uma data entre 30-60 dias após a mesma. O objetivo é reajustar a dieta para a continuidade dos resultados, pois o corpo tende a se acostumar com o mesmo padrão alimentar. Esse reajuste é baseado na nova composição corporal do paciente, programa de exercício físico, no seu novo objetivo e conciliando questões de possíveis dificuldades da dieta anterior (fome, mais opções de trocas, sentimento de falta de algum alimento, etc).

 

obs.: O paciente pode tirar dúvidas e/ou solicitar pequenas alterações de dieta via e-mail ou whatsapp.